De HIIT Workout Interval Tracker is een mobiele applicatie waarmee de gebruiker afzonderlijke trainingen kan maken met elke training met een door de gebruiker gespecificeerde duur. De app houdt de sets, tijd en intervallen bij, dus de focus ligt op training, niet op het beheren van training. Er zijn veel Every Minute on the Minute-trainingstoepassingen, maar deze zorgt voor een specifieke rusttijd die losstaat van de trainingstijd. Een set squats kan veel langer duren dan een set triceps-extensies. De HIIT-app houdt de duur van de rusttijd gelijk, ongeacht de duur van de activiteit. Ook kunnen de trainingen worden opgeslagen en hergebruikt voor toekomstige trainingen.